Autoestima."

Debemos ser nuestros mejores amigos y para ello, hemos de tener presente los

siguientes criterios de actuación en nuestras vidas:

 

1.- Aceptación:Implica identificar y aceptar nuestras cualidades y defectos.

2.- Ayuda:Hemos de plantearnos situaciones realistas, que estén a nuestro alcance; no imposibles.

3.- Tiempo:Saquemos tiempo de forma usual para dedicarnos a estar solos con nuestros

pensamientos y sentimientos; es decir, disfrutar de

nuestra propia compañía.

4.- Credibilidad:Seamos consecuentes con nuestros pensamientos y sentimientos, haciendo aquello

que los satisface y los recompensa satisfactoriamente.

5.- Ánimos:Busquemos una actitud positiva y propicia: "PUEDO"

6.- Respeto:Sintámonos orgullosos de ser quienes y como somos, sin comparaciones o

análisis imposibles.

 

7.- Aprecio:Acostumbrémonos a premiar nuestros pequeños logros,

por insignificantes que nos parezcan. Nos merecemos nuestro propio respeto,

dignidad y elogio.

8.- Amor:Aprendamos a querernos tal como somos, es decir, aceptemos que somos seres

únicos e irrepetibles con nuestros fallos y con nuestros éxitos.